150ｋｍプロジェクト

プロスポーツトレーナー木村雅浩が教える投手として必要な股関節の使い方や上手く地面の反発力を利用した運動、力を入れるタイミングなどを教えていくプログラムです。

ウェイトトレーニングから身体の使い方、怪我をしない体づくり、自身で出来るドリルなどので提供でサポートいたします！！

【こんな選手にオススメ】

✅投手としてバッターが打てない球を投げれるようになりたい

✅球速がなかなか伸びなくて悩んでいる

✅ウエイトトレーニングをしているがなかなか実践で結果に繋がらない

✅故障からの復帰をしたが再発防止やどのようなトレーニングをした方がいいか分からない